俺は禿げでは無い！（冒頭のつかみWWWW）
が、確実に毛根は衰え、髪の毛そのものが細くやせ細っている事を実感する。白髪も増えた。
ドライヤーで頭を乾かすとき、地肌が見える量が増えている！禿げだ！
いや俺は禿げでは無い！（第二のつかみWWWW）
５０代になって、こんだけ髪があれば「御の字」という見方もあるが、俺もデュアルも５０代の見た目ではない！WWWW
とんでもない！３０代でもお釣りが来る程、生活パターンは若々しく、顔の艶も潤いも５０代のソレとは桁違いだ（失礼WWW）
現に同窓会や、東京同窓会でも「ホントに同じ歳？？？」となんども聞かれた程だ！そう！例え年齢が５０代だとしても、５０代として受け入れがたい話もある。その一つが髪の毛だ！そうだろ同士WWWW
髪の毛について俺もネットで色々学んだ。まずは育毛材の話
最悪なのは毛生え薬系。医学的に認められている毛生え効果「ミノキシジル」これが育毛に効果的だという。日本では唯一認可されている「リアップ」。これがそうだ。毛生え薬は色々調べると、確かに効果があるようだ・・・ん？・・・なになに？ 恐ろしい！リバウンドだと？？？
そう、毛生え薬は元々荒れ果てた頭皮という荒野にバシャバシャ栄養剤を振りかけ、髪の毛を収穫するというもの。これは、野菜の収穫に似ているのだWWW。
養分となる土（頭皮）に栄養を与え、苗床（毛根）を育てる。が、これはドーピングをしている状態なので、もし、「ミノキシジル」を頭皮に利用し始めたら、そこから一生、頭に「ミノキシジル」を投与し続ける必要がある。一生だ！なぜなら栄養が無くなると、たちまちドーピングされた苗床（頭皮）が枯れ果て、二度と再び再生しなくなるというのだ！つねに頭皮を薬品漬けにしないと・・・なんて恐ろしいんだ育毛剤！！！WWWW絶対使うべきでは無い！
続いて、シャンプーの話。
シャンプーの裏面を良く見てみよう。「合成界面活性剤」と書いてあったらもうアウト！こちら、マウス実験で非常に危険な薬品だと立証されている。にも関わらず、安価で合成しやすいという理由でシャンプーやリンス、石鹸にまでガンガン汎用で利用されまくってる恐ろしい薬品らしい。取り急ぎ、こういった薬品は使ってはならない。ネットの時代になって初めて判った！チクショー！WWWW
因みに俺は「ニゾラールシャンプー」を週１、２回利用している。皮脂＋雑菌＝フケなのだ。毛根を根絶やしにしない為にも加齢と共に増殖する皮脂は抑制しなければならない。脂漏性皮膚炎、抗菌、気にする事が沢山あるのだWWWW
http://www.hair-protecter.com/scalp/seborrheic_dermatitis/shampoo.html
精神の問題。
頭髪は精神的な要因も大いに関係するのは知れたことだ。円形脱毛症なんか極論だが、そういった精神的ストレスの原因・・・煙草・・・睡眠不足・・・暴飲暴食・・・酒・・・オイ待て！全部じゃねーかチクショーWWWWW
俺の薄毛の原因はそういった複合的な要因なのではないか！これは困った！なぜなら現時点で解決しようが無い。
ここはポジティブに考えよう。・・・ストレスを貯めない事WWWWW
ホルモンの問題。
女性ホルモンと男性ホルモン・・・難しい事はともかく、加齢によりホルモンのバランスが崩れ、どんどん中性化していく。「え？お爺ちゃんなの？あ？お婆ちゃん？」と服装でしか性別が判断出来なくなる訳だWWWW。これはまだ先の話だ。置いておこうWWWW。
結論 仙人
そう、最終的な結論は、食生活とお風呂の入り方にある。食生活は動物性の油脂はできるだけ摂取しない。お風呂では出来るだけ身体を洗わない。
まぁ食生活については「まさにそのとおり」で物議を醸すことは無いのだが、お風呂で身体を洗わないとはいかがなものか。
俺は、「タモリ」という人間に近年インスパイアされている。このタモリという人、変わった（変人）ポリシーを持っていて、これが実に理にかなっているのだ。まずは一日一食主義。日本人は戦前まで一日一食か二食。戦後、高度成長期に政府、厚生労働省が打ち出した政策が「一日三食」だ。アホな蘊蓄野郎が「一日三食食べなきゃ身体に悪い」と、ソレっぽい理由を付けて一日三食バランス良く食べましょう〜なんて提唱し続け、しまいには「先進国デブ文化」を築き上げてしまったのだ。既にアメリカでは「一日三食はカロリー摂取過多になるから止めなさい」となっている。一日一食は非常に身体に良いのだ。
そして、お風呂で身体を洗わない・・・実に眉唾ものなのだが、こちらも理にかなってる。福山雅治もその様子だが、そもそも毎日身体をゴシゴシ洗うと、皮脂が剥がれ過ぎて炎症を起こしてしまう。石鹸やシャンプーには「合成界面活性剤」。トンでもない程皮膚が痛みまくる。
そして、頭もシャンプーを止め、最終的にはお湯で洗おうというのだ！これぞ究極のシャンプー「お湯！」WWWW。
上手く伝わらないので、それとなく良い事を言ってるページを探したWWWW
http://www.echoscouade.com/ofuro-qa03.html
髪の毛の話をしてると、最終的には「仙人」になれ！という事なのだろうか・・・うーむ。
薄毛？昨年の同窓会で会ったときには全くそういう印象はなかったが。。。いずれにしてもあのときの同窓会で経年劣化が激しかった人はあまり居なかったような思い出だよ。激太りしていたウー○ン、謎の人生を歩んできたような原○くんの衝撃は大きかったが（笑）
ちなみに私の髪の毛の場合、子供の頃から細い猫毛で量も少ない。だから青春まっただ中のときに流行したジェル（死語）などで髪を立たせるといったことをやろうものなら、ボリュームのないペッタンコ頭になるのでできなかった苦い思い出がある。ramの言うドライヤーで髪を乾かすときに地肌が見えるなんてで私の場合、デフォルトだよ（笑）50代になって初めて年相応のボリュームになってきたかな。でも、50代でも剛毛フッサフサの人はいるからね。うらやましい。
秋から冬にかけての時期は抜け毛の季節らしいね。二年くらい前だったか、その年の秋頃、抜け毛がすごく気になった。とにかく風呂場の洗髪後、抜け毛が目立つ。あそこにもそこにも。。という感じ。おそらくは加齢と、当時の夏にランニングなどで紫外線によるダメージが蓄積され、さらに急激な体重減少による影響ではないかと思う。
その時に私が抜け毛対策としてヘアケアに気をつけたこと。
ランニングの時は帽子をかぶることを基本にして紫外線対策をとる。髪へのダメージで紫外線を意識したのはこのときが初めて。
そしてシャンプーは弱アミノ酸「アロマのやさしさ」
http://www.t-tree.net/shampoo/
洗髪後の抜け毛の多さにびびった私が、真っ先に疑い、まず改善を求めたのがご多分に漏れずシャンプー。いろいろ調べた結果、たどり着いたのがこの製品。二年前から使っているが良い感じだ。昨年の秋は抜け毛も気にならなかった。
あと、シャンプーを使わないお湯だけという話は当時オイラも知って試したけど、ランニング＆会社勤めをしている以上無理と判断した。
食べ物関係では、ramの言うとおり、カロリー過多は髪の毛や身体によくないと思う。特に新陳代謝が低下した年代の我々には。しかし、幸か不幸か、私も厳密な一日一食というわけではないけど、結果として今では一日一食前後になった。特にインスタント食品をほとんど食べなくなった。しかし、ケンタッキーは一食６ピースがスタンダードなのは変わらないけどね（笑）朝はプロテインを飲んだり飲まなかったり。もちろん、栄養を補完するサプリは欠かさず飲んでいるけど。
あ、髪の毛にはタンパク質の摂取が良いからプロテインも効いたかも知れない。抜け毛にびびった二年前は、ランニング後にビールを大量に飲んでご飯はあまり食べないという非常に悪い痩せ方をしたので筋肉が落ちたと思い、プロテインを飲むようになった。今は飲んだり飲まなかったりだけど、体重の極端な減少はなくなった。
ミノキシジルの恐ろしさは知らなかったったけど、確かリアップは抜け毛にびびった二年前に買ったよ（笑）でも、一本を使い切ることなく使わなくなり、そのうちに捨てたと思う。現金なもので抜け毛が減ったら付けなくなった（笑）それでも抜け毛が少なくなったと言うことは、抜け毛の季節が過ぎ、栄養面の改善と夏場に蓄積した疲労が解消されたされたからかな。あと、サクセスとか血行をよくするものは何度も使ったことがあるけど効いているのかどうかわからんね＾＾；
精神的なストレスは確かにあるかもね。会社員の場合、年齢を重ねると言うことは、管理職的な立場にシフトすることと同義だし、そうなると今までとは違って、自分一人の力ではどうにもならない問題に直面し、若い頃とは別種のストレスにさらされる。円形脱毛症のような急激な変化をもたらすほどの強さではないにしても、低温やけどのようにじわじわと身体を痛めつけている可能性はある。対処法としては心身を健康に保つ努力、例えば睡眠とか適度な運動といった、当たり前の結論になるような気がするね＾＾；
そもそも禿げる人は30代くらいから禿げるんじゃないかな。50代でこの状態である俺たちはセーフティゾーンに入ったわけではないのか（笑）50代からでも禿げるのかな。いやだな。
ちなみに私の生活パターンは若くない（笑）
同窓会の時も言ったけど、オールナイトで飲み歩きカラオケを歌いまくるなんて絶対無理。ram達がスゴイだけ（笑）