コロナ膝に注意

何でもかんでもコロナにかこつけて名称を考えれば良いものではない、とわかっているが、さもありなんと思いお披露目しておく。

2人に1人が座る時間が長くなったと回答

そりゃそうだ。外出自粛、テレワークがこれだけ長い期間続けば運動不足にもなるよ。ただ、漠然と「運動不足」と表現していると問題の本質を見逃すことにもなる。

運動不足の影響個所はいろいろとあると思うが、この記事のように「膝」への負担が増しているという点でいうと、これは意識して改善する必要があると考える。

脚は第二の心臓、もっとも大きな筋肉がついている場所。そこの機能が損なわれると、歩行が困難になり、ますます脚は弱体化する。足が弱体化すれば行動機会も少なくなり、意欲も薄まる。ますます弱体化する。

運動不足で太ったとか、身体がなまった、筋肉が衰えたなどはよく聞くし、ある程度は仕方がない。でも、その状態を改善するために一番必要なパーツは何かと問われれば私は脚だと思う。

脚のケア、膝のケアは、このコロナ禍で最も注意しなければならない身体のパーツだと思った。